Motma2en

1. أعتقد بأنني مصاب بالعدوى

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

2. أعتقد كثيراً أن تكون الأشياء ملوثة

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

3. أتوتر باستمرار لما قد ألمسه خوفاً من تلوث بعض الأشياء

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

4. أعتقد بأنني مسؤول عن المساوئ في هذا العالم

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

5. أحتاج أن أصلي من أجل الآخرين

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

6. تملكني فكرة أنني قد أقوم بحركات غير لائقة في المجتمع

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

7. أشعر بأنني مسؤول عما قد يحصل للآخرين (حادث- مرض)

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

8. أتمنى متمنياً بأن تكون الأشياء مرتبة

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

9. أفكر باستمرار بالكلمات التي تمر برأسي

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

10. يجب أن أقول كلمات أو أرقام لأمنع حصول كوارث للآخرين

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

11. عليّ أن أصلّي لبلوغ الكمال

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

12. أشعر أنني مرغماً على الغسل ما إن ألمس ثيابي أو وسط شيء من يدي

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

13. أعتقد بأنني نسيت أن أقفل الغاز، الماء، الكهرباء... والأبواب، فأتحقق من كل ذلك

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

14. لديّ انطباع بأن الشيء يصبح ملوثاً ما إن يلمسه أو يستعمله أي شخص آخر

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

15. تراودني فكرة جرح الآخرين عن ذنب، ردّتي سكيناً أو أي شيء خطير

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

16. لديّ الانطباع بأنني تسببت بإيذاء الآخرين

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

17. أعتقد أنه من الممكن أن تسبب أفكاري الموت لنفسي وللآخرين

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

18. أشعر بأنني مرغماً على غسل كل شيء يأتي من الخارج

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

19. تأتي مشوشة فكرة استسلامي للحاق الأذى بشخص ما، وحتى أن أقتله دون أن أقصد ذلك

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

20. أحسّ أنني مرغماً على الاغتسال من جديد عندما تراودني فكرة التلوث أو القذرة

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

21. أشعر أنني مرغماً على إعادة القراءة أو الكتابة لأتأكد مما أقوم به

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

22. أشك في ما أقوم به لدرجة أن أتحقق من الأشياء أكثر من مرة

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

23. لديّ الانطباع بأنني اتصال بالإفرازات الجسدية (العرق- اللعاب- البول- السائل المنوي) هو خطر ويمكن أن يسبب بتلوث ثيابي وكل ما يخصني

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

24. أشعر بعدم الارتياح عندما لا أستطيع أن أجرّب شيئاً ما، كما رغبت فعله

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

25. أشعر أنني مرغماً على مسح الغبار عن الأثاث أو عن الأرض كلما رأيتها وفي أي ساعة

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

26. أتخيل أن بإمكاني إيذاء نفسي وللآخرين. هذه الفكرة تراود ذهني دون انقطاع

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

27. أنشغل بشكل غير مقبول بالميكروبات والأمراض

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

28. أشعر أنني مرغماً على القيام بالعدّ ذهنياً أو تكرار بعض الأشياء

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

29. أية فكرة أخرى تثير الاضطراب عندك، اكتبها وأعطها علامة

لست مضطرباً بسبب هذه الفكرة على الإطلاق

قليلاً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

غالباً ما أضطرب بسبب هذه الفكرة

أضطرب كثيراً بسبب هذه الفكرة

أضطرب باستمرار بسبب هذه الفكرة

قائمة الأفكار الهوسية

Take this test

1. أعتقد بأنني مصاب بالعدوى

2. أعتقد كثيراً أن تكون الأشياء ملوثة

3. أتوتر باستمرار لما قد ألمسه خوفاً من تلوث بعض الأشياء

4. أعتقد بأنني مسؤول عن المساوئ في هذا العالم

5. أحتاج أن أصلي من أجل الآخرين

6. تملكني فكرة أنني قد أقوم بحركات غير لائقة في المجتمع

7. أشعر بأنني مسؤول عما قد يحصل للآخرين (حادث- مرض)

8. أتمنى متمنياً بأن تكون الأشياء مرتبة

9. أفكر باستمرار بالكلمات التي تمر برأسي

10. يجب أن أقول كلمات أو أرقام لأمنع حصول كوارث للآخرين

11. عليّ أن أصلّي لبلوغ الكمال

12. أشعر أنني مرغماً على الغسل ما إن ألمس ثيابي أو وسط شيء من يدي

13. أعتقد بأنني نسيت أن أقفل الغاز، الماء، الكهرباء... والأبواب، فأتحقق من كل ذلك

14. لديّ انطباع بأن الشيء يصبح ملوثاً ما إن يلمسه أو يستعمله أي شخص آخر

15. تراودني فكرة جرح الآخرين عن ذنب، ردّتي سكيناً أو أي شيء خطير

16. لديّ الانطباع بأنني تسببت بإيذاء الآخرين

17. أعتقد أنه من الممكن أن تسبب أفكاري الموت لنفسي وللآخرين

18. أشعر بأنني مرغماً على غسل كل شيء يأتي من الخارج

19. تأتي مشوشة فكرة استسلامي للحاق الأذى بشخص ما، وحتى أن أقتله دون أن أقصد ذلك

20. أحسّ أنني مرغماً على الاغتسال من جديد عندما تراودني فكرة التلوث أو القذرة

21. أشعر أنني مرغماً على إعادة القراءة أو الكتابة لأتأكد مما أقوم به

22. أشك في ما أقوم به لدرجة أن أتحقق من الأشياء أكثر من مرة

23. لديّ الانطباع بأنني اتصال بالإفرازات الجسدية (العرق- اللعاب- البول- السائل المنوي) هو خطر ويمكن أن يسبب بتلوث ثيابي وكل ما يخصني

24. أشعر بعدم الارتياح عندما لا أستطيع أن أجرّب شيئاً ما، كما رغبت فعله

25. أشعر أنني مرغماً على مسح الغبار عن الأثاث أو عن الأرض كلما رأيتها وفي أي ساعة

26. أتخيل أن بإمكاني إيذاء نفسي وللآخرين. هذه الفكرة تراود ذهني دون انقطاع

27. أنشغل بشكل غير مقبول بالميكروبات والأمراض

28. أشعر أنني مرغماً على القيام بالعدّ ذهنياً أو تكرار بعض الأشياء

29. أية فكرة أخرى تثير الاضطراب عندك، اكتبها وأعطها علامة

Contact Info