سلم تقييم الخوفات
سلم تقييم الخوفات ونوبات الهلع والقلق المعمّم (PPAG)
هو مقياس نفسي يهدف إلى تقييم ثلاثة أنماط رئيسية من اضطرابات القلق:
الخوفات (الرهاب)، نوبات الهلع، والقلق المعمّم، وذلك اعتمادًا على خبرة الفرد خلال الفترة الأخيرة.
يساعد هذا السلم على تكوين صورة واضحة عن شدة القلق وتأثيره على حياة الفرد اليومية، كما يمكن استخدامه كخط أساس ومقارنته لاحقًا لمتابعة التغير العلاجي. تم إعداد هذا المقياس بما يتوافق مع المحكات التشخيصية المعتمدة، ويُستخدم على نطاق سريري وبحثي.
طريقة الإجراء (التعليمات للمستخدم)
قبل البدء، حدّد وضعيتين أساسيتين للخوف تشعر أنهما تؤثران بشكل واضح على حياتك.
أجب عن البنود مع الأخذ بعين الاعتبار الأسبوع الماضي، وبعض البنود تتعلق بالشهر الماضي.
لكل بند، ضع علامة واحدة فقط تعبّر عن شدة الخوف أو القلق لديك.
يعتمد التقييم على سلم تدريجي يبدأ من صفر (لا انزعاج) ويصل إلى أقصى شدة حسب البند.
أجب بصدق وهدوء، ولا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.