مقياس تايلور للقلق

  1. Home
  2. Tests
  3. Test
مقياس تايلور للقلق
$24.90

مقياس تايلور للقلق

الوصف:
مقياس تايلور للقلق الظاهر (TMAS) هو أداة تقييم نفسي تُستخدم لقياس مستوى القلق الظاهر لدى الأفراد، وقد طوّرته الدكتورة جانيت تايلور سبنس بهدف تقديم طريقة موثوقة وموضوعية لتقدير القلق. يُستخدم المقياس في السياقات السريرية والبحثية في مجالات متعددة مثل علم النفس السريري والاجتماعي والنمائي. يعتمد على مجموعة عبارات يحدد المجيب ما إذا كانت تنطبق عليه أم لا، مما يساعد في تقدير ميله العام للقلق في حياته اليومية من خلال مؤشرات مثل التوتر، العصبية، والانشغال الزائد.

التعليمات
العبارات التالية تتعلق بسلوكك ومشاعرك. اقرأ كل عبارة بعناية، ثم اختر ما إذا كانت صحيحة** أو خاطئة بالنسبة لك بشكل عام.

Take this test

1. نومي مضطرب ومتقطع
2. مرت بي أوقات لم أستطع خلالها النوم بسبب القلق
3. مخاوفي قليلة جداً بالمقارنة بأصدقائي
4. أعتقد أنني أكثر عصبية من معظم الناس
5. تنتابني أحلام مزعجة (أو كوابيس) كل عدة ليالٍ
6. لدي متاعب أحياناً في معدتي
7. غالباً ما ألاحظ أن يداي ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل ما
8. أعاني أحياناً من نوبات إسهال
9. تثير قلقي أمور العمل والعمال
10. تصيبني نوبات من الغثيان (غصمات النفس)
11. كثيراً ما أخشى أن يحمر وجهي خجلاً
12. أشعر بجوع في كل الأوقات تقريباً
13. أثق في نفسي كثيراً
14. أتعب بسرعة
15. يجعلني الانتظار عصبياً
16. أشعر بالإثارة لدرجة أن النوم يتعذر علي
17. عادة ما أكون هادئاً
18. تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس طويلاً في مقعديا
19. لا أشعر بالسعادة معظم الوقت
20. من السهل أن أركز ذهني في عمل ما
21. أشعر بالقلق على شيء ما أو شخص ما طوال الوقت تقريباً
22. لا اتهيب الأزمات والشدائد
23. أود أن أصبح سعيداً كما يبدو الآخرون
24. كثيراً ما أجد نفسي قلقاً على شيء ما
25. أشعر أحياناً وبشكل مؤكد أنه لا فائدة لي
26. أشعر أحياناً أنني اتمزق
27. أعرق بسهولة حتى في الأيام الباردة
28. الحياة صعبة بالنسبة لي في أغلب الأوقات
29. لا يقلقني ما يحتمل أن أقابله من سوء حظ
30. أنني حساس بدرجة غير عادية
31. لاحظت أن قلبي يخفق بشدة وأحياناً تتهيج نفسي
32. لا أبكي بسهولة
33. خشيت أشياء أو أشخاص أعرف أنهم لا يستطيعون إيذائي
34. لدي قابلية للتأثر بالأحداث تأثراً شديداً
35. ٣٥- كثيراً ما أصاب بصداع
36. لابد أن أعترف بأنني شعرت بالقلق على أشياء لا قيمة لها
37. لا أستطيع أن أركز تفكيري في شيء واحد
38. لا أرتبك بسهولة
39. أعتقد أحياناً أنني لا أصلح بالمرة
40. أنا شخص متوتر جداً
41. أرتبك أحياناً بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني جداً
42. يحمر وجهي خجلاً بدرجة أكبر عندما أتحدث للآخرين
43. أنا أكثر حساسية من غالبية الناس
44. مرت بي أوقات شعرت خلالها بتراكم المصاعب بحيث لا أستطيع التغلب عليها
45. أكون متوتراً للغاية أثناء القيام بعمل ما
46. يداي وقدماي باردتان في العادة
47. أحياناً أحلم بأشياء أفضل الاحتفاظ بها لنفسي
48. لا تنقصني الثقة بالنفس
49. أصاب أحياناً بالإمساك
50. لا يحمر وجهي أبداً من الخجل

Motma2en

An online platform where people can create psychology tests, take assessments, and gain meaningful insights that support self-understanding and mental well-being.

Contact Info

Beirut ,Lebanon riwa.alayli@gmail.com +961 : 71407074