التقييم الذاتي

التقييم الذاتي
$16.09

التقييم الذاتي

وصف الاختبار
يهدف هذا الاختبار إلى تقييم درجة انطباق مجموعة من العبارات على سلوكك ومشاعرك في حياتك اليومية. يساعد التقييم في تكوين صورة أولية عن نمط تفكيرك واستجاباتك الانفعالية، وذلك من خلال قياس مدى تكرار أو شدة بعض المؤشرات النفسية.
هذا الاختبار يُستخدم كأداة تقييم ذاتي أولية، ويساعد في زيادة الوعي بالنفس، ولا يُعد تشخيصًا طبيًا نهائيًا.

التعليمات
يرجى قراءة كل عبارة بعناية، ثم تحديد درجة انطباقها عليك بوضع الرقم المناسب وفق المقياس التالي:
ينطبق دائمًا
ينطبق غالبًا
ينطبق أحيانًا
ينطبق نادرًا
لا ينطبق أبدًا
يرجى الإجابة بصدق وموضوعية، بناءً على حالتك العامة وليس موقفًا مؤقتًا.
بعد الانتهاء من جميع العبارات، سيتم تحليل النتائج لتقديم تفسير مناسب.


Take this test

1. أحدد الأهداف قبل تقديم العرض.
2. احلل قيم واحتياجات و قيود السامعين.
3. أبدأ بكتابة بعض الأفكار أولاً ثم أستخرج منها العرض.
4. أحدد أسلوب بداية الحديث بطريقة تجذب الآخرين وترتبط بالموضوع.
5. أجعل خاتمة الحديث مرتبطة بدايته.
6. أحرص على استخدام المساعدات البصرية الملائمة.
7. أحرص على أن يكون العرض البصري سهل القراءة ومحدد الكلمات.
8. اتوثق من فهم السامعين لما أقول وأركز على فائدته لهم.
9. أنقل أفكاري وهي مشحونة بالحماس.
10. أتمرن على ما سأقوله حتى أركز بصري على الحضور ولا أنشغل بالمذكرات خلال الإلقاء.
11. أحضر في ذهني الردود للأسئلة المحتملة وأتمرن على الرد عليها.
12. قبل البدء بالإلقاء، اتوثف من أن عناصر الموضوع متكاملة.
13. أحدد الحركة اللازمة لليدين والعينين واختيار نبرة الصوت المناسبة خلال الإلقاء.
14. أرتب الأفكار و البيانات التي أريد عرضها بشكل منطقي ومختصر